JOURNAL | SIMPLISSE(シンプリス) produced by 山本未奈子

INNER CARE

花粉シーズンの鼻の不調、女性ホルモンも関係？今日からできる鼻粘膜の乾燥ケア

2025.2.20

少しずつ寒さが和らぎ、日差しが暖かく感じられる日も出てきた2月下旬。花粉のシーズンはまさにこれからがピークを迎えようというところ。鼻水がダラダラと止まらない、鼻詰まりがひどくなるなど鼻の不調を感じやすい時期です。

少しずつ寒さが和らぎ、日差しが暖かく感じられる日も出てきた2月下旬。花粉のシーズンはまさにこれからがピークを迎えようというところ。鼻水がダラダラと止まらない、鼻詰まりがひどくなるなど鼻の不調を感じやすい時期です。

INNER CARE

冬のカサカサ・皮むけ…唇の乾燥は体のサイン？内と外、両方から整える潤いケアを

2025.1.24

1年のうちでも特に空気が乾燥する1月、2月。皮むけやカサカサなど唇の乾燥や荒れに悩まされやすくなる時期です。実はとてもデリケートな部位である唇。なぜなら唇は、潤いを保つ「皮脂膜」を形成する、皮脂腺や汗腺がほとんどありません。

1年のうちでも特に空気が乾燥する1月、2月。皮むけやカサカサなど唇の乾燥や荒れに悩まされやすくなる時期です。実はとてもデリケートな部位である唇。なぜなら唇は、潤いを保つ「皮脂膜」を形成する、皮脂腺や汗腺がほとんどありません。

OUTER CARE

乾燥肌と敏感肌は違う？冬老けを防ぐためのアイテム選びのポイント

2024.11.29

朝晩だけでなく、日中も冷え込みを感じるようになりました。冬は乾燥による小じわやたるみが気になりやすい時期。しっかりと対策を取ることが大切です。乾燥は、外気の湿度が低下しているからだけではありません。気温の低下により、室内で暖房を使用するようになったことも大きく関係しています。

朝晩だけでなく、日中も冷え込みを感じるようになりました。冬は乾燥による小じわやたるみが気になりやすい時期。しっかりと対策を取ることが大切です。乾燥は、外気の湿度が低下しているからだけではありません。気温の低下により、室内で暖房を使用するようになったことも大きく関係しています。

OUTER CARE

髪のうねり、へたりを感じる秋こそ、頭皮ケアの始めどき

2024.11.13

湿度が40%を下回ると、多くの人が乾燥を感じ始め、さらに30%以下になると、肌の水分が奪われてかゆみやひび割れ、肌荒れが起こりやすくなります。気象庁の2023年のデータによると、東京の湿度は10月で最低でも26%あったものが11月になると、最も低いときで19%まで低下することが明らかになっています。

湿度が40%を下回ると、多くの人が乾燥を感じ始め、さらに30%以下になると、肌の水分が奪われてかゆみやひび割れ、肌荒れが起こりやすくなります。気象庁の2023年のデータによると、東京の湿度は10月で最低でも26%あったものが11月になると、最も低いときで19%まで低下することが明らかになっています。

INNER CARE

更年期からの悩み「GSM」って？今から始める体質改善のススメ

2024.7.4

生理のある女性は、50歳ごろに閉経を迎えます。そして閉経の前後10年間には、更年期という時期を経験することに。更年期、つまり40代半ば〜50代前半にかけて、女性の身体には様々な変化が現れます。

生理のある女性は、50歳ごろに閉経を迎えます。そして閉経の前後10年間には、更年期という時期を経験することに。更年期、つまり40代半ば〜50代前半にかけて、女性の身体には様々な変化が現れます。

OUTER CARE

春の肌荒れ、花粉皮膚炎かも？クレンジングHOW TO

2024.3.7

季節の変わり目、肌のゆらぎを感じていませんか？肌がヒリヒリしたり、いつものようにファンデーションが乗らなくなったり。特に春は花粉の影響もあって、肌のコンディションが不安定になりやすい時期。花粉による肌荒れに悩まされている方も珍しくありません。花粉症の定番とも言える鼻や目の症状がなくても、皮膚だけに現れる不調。その理由は、冬から春にかけての乾燥した空気が関係しています。

季節の変わり目、肌のゆらぎを感じていませんか？肌がヒリヒリしたり、いつものようにファンデーションが乗らなくなったり。特に春は花粉の影響もあって、肌のコンディションが不安定になりやすい時期。花粉による肌荒れに悩まされている方も珍しくありません。花粉症の定番とも言える鼻や目の症状がなくても、皮膚だけに現れる不調。その理由は、冬から春にかけての乾燥した空気が関係しています。

INNER CARE

免疫力UP！腸活の新常識「ポストバイオティクス」とは

2024.1.22

毎年冬になると猛威をふるうのが、ウイルスによる感染症。無事に新年がスタートできてホッとしているのも束の間、インフルエンザやノロウイルスの対策をいっそう強化している方も多いのではないでしょうか？寒さのピークに向かう1月終わりから2月は空気の乾燥により、ウイルスが活発化しやすい時期です。加えて、体温が下がることで免疫機能が弱まり、ウイルスへの抵抗力が下がってしまいます。

毎年冬になると猛威をふるうのが、ウイルスによる感染症。無事に新年がスタートできてホッとしているのも束の間、インフルエンザやノロウイルスの対策をいっそう強化している方も多いのではないでしょうか？寒さのピークに向かう1月終わりから2月は空気の乾燥により、ウイルスが活発化しやすい時期です。加えて、体温が下がることで免疫機能が弱まり、ウイルスへの抵抗力が下がってしまいます。

INNER CARE

冬に乾燥するのは肌だけじゃない！体の内側から潤す粘膜ケアとは

2023.12.28

冬は湿度の低さとエアコンの暖かい風が気になる季節。ダブルの影響で乾燥に悩まされます。保湿力重視の基礎化粧やリップクリームが欠かせない時です。乾燥肌になると、肌・唇の保湿ケアに力を入れる方が多いのではないでしょうか？一方で、体の内側からのケアは見逃しがち。手触りや見た目で変化を感じにくい内側。粘膜ケアにまで力を入れると、例えばこのような悩みと向き合えます。

冬は湿度の低さとエアコンの暖かい風が気になる季節。ダブルの影響で乾燥に悩まされます。保湿力重視の基礎化粧やリップクリームが欠かせない時です。乾燥肌になると、肌・唇の保湿ケアに力を入れる方が多いのではないでしょうか？一方で、体の内側からのケアは見逃しがち。手触りや見た目で変化を感じにくい内側。粘膜ケアにまで力を入れると、例えばこのような悩みと向き合えます。

OTHER

更年期から始めるWell Aging 【後編：新たなライフステージを楽しむために】

2023.1.19

昨年12月に行った、SIMPLISSE代表山本未奈子と抗加齢医学専門の青木晃医師のトークセッション。後編では、更年期の気になる乾き、そしてまさに更年期世代でもある代表山本の想いについて触れてまいります。

昨年12月に行った、SIMPLISSE代表山本未奈子と抗加齢医学専門の青木晃医師のトークセッション。後編では、更年期の気になる乾き、そしてまさに更年期世代でもある代表山本の想いについて触れてまいります。

SENSUAL

忙しい人は乾きやすい！疲れと乾きに負けない、カラダに必要なこと

2022.11.29

自分の息がニオっているかも？と人と話す時になんとなく距離をとってしまったり。寝起きの口のねばつきが気になったり、目がシバシバして開けにくかったり、デリケートゾーンがむずむずしたり。不快だなと思いながらも、なんとなく、そんなものだと思って放置してしまう、なんてことはありませんか？このような悩みに共通するのは【粘液】の減少。

自分の息がニオっているかも？と人と話す時になんとなく距離をとってしまったり。寝起きの口のねばつきが気になったり、目がシバシバして開けにくかったり、デリケートゾーンがむずむずしたり。不快だなと思いながらも、なんとなく、そんなものだと思って放置してしまう、なんてことはありませんか？このような悩みに共通するのは【粘液】の減少。