JOURNAL | SIMPLISSE(シンプリス) produced by 山本未奈子

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梅雨こそ気をつけたい！トラブル肌はどうすべき？

2023.6.9

梅雨時期は、多くの人にとって肌トラブルが増えやすい季節。高温多湿の環境や雨の多い日々は、肌に余分な皮脂や汗を残しやすく、化粧崩れやニキビなどの問題を引き起こす可能性があります。そんな時にオススメしたいのが、拭き取り化粧水を使ったやさしい洗顔方法です。

梅雨時期は、多くの人にとって肌トラブルが増えやすい季節。高温多湿の環境や雨の多い日々は、肌に余分な皮脂や汗を残しやすく、化粧崩れやニキビなどの問題を引き起こす可能性があります。そんな時にオススメしたいのが、拭き取り化粧水を使ったやさしい洗顔方法です。

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一年中飛ぶ“花粉”と“紫外線”から守るUVケアとは？

2023.5.15

鼻水やくしゃみが出たりと、花粉症らしい症状はないのに首や顔などが痒くなったり肌がヒリヒリしてしまう…。そんな痒みやヒリつきなどの肌荒れは花粉が肌に付着して炎症が起こる「花粉皮膚炎」かもしれません。炎症を起こした肌に化粧品を重ねるのはちょっと抵抗があるけれど、紫外線量が夏に迫るこの季節はUVケアも怠りたくないもの。そこで今回は、花粉と紫外線から肌を守るUVケア方法をご紹介します。

鼻水やくしゃみが出たりと、花粉症らしい症状はないのに首や顔などが痒くなったり肌がヒリヒリしてしまう…。そんな痒みやヒリつきなどの肌荒れは花粉が肌に付着して炎症が起こる「花粉皮膚炎」かもしれません。炎症を起こした肌に化粧品を重ねるのはちょっと抵抗があるけれど、紫外線量が夏に迫るこの季節はUVケアも怠りたくないもの。そこで今回は、花粉と紫外線から肌を守るUVケア方法をご紹介します。

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5月は夏並みの紫外線量！今すぐスタートしたい紫外線対策

2023.5.4

紫外線対策として、サプリメントを選択する人が増えています。でも、「効果的に飲むタイミング」を知っていますか？紫外線がじりじり降り注ぐ真夏になると飲み始める人や、外出するとき限定で飲むという人も多いのでは？過ごしやすい季節なので春は特に対策をしなくても大丈夫！と考えている方もいるかもしれません。

紫外線対策として、サプリメントを選択する人が増えています。でも、「効果的に飲むタイミング」を知っていますか？紫外線がじりじり降り注ぐ真夏になると飲み始める人や、外出するとき限定で飲むという人も多いのでは？過ごしやすい季節なので春は特に対策をしなくても大丈夫！と考えている方もいるかもしれません。

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勝負はこの1ヶ月！時短スキンケアで疲れ知らずの肌に

2022.12.2

12月に入ると忙しい生活も本格的になってスキンケアに時間を割くなんて二の次。メイクを落とさずに寝落ちしてしまったり、ヘトヘト状態でスキンケアが適当になったりすると肌の老化も加速してしまいます。健やかな肌で新年を迎えるにはこの1ヶ月が勝負。多忙な日々こそ実践したい時短でできる正しいスキンケアをご紹介します。

12月に入ると忙しい生活も本格的になってスキンケアに時間を割くなんて二の次。メイクを落とさずに寝落ちしてしまったり、ヘトヘト状態でスキンケアが適当になったりすると肌の老化も加速してしまいます。健やかな肌で新年を迎えるにはこの1ヶ月が勝負。多忙な日々こそ実践したい時短でできる正しいスキンケアをご紹介します。

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必要なのはフタをとることだった！角質ケアでみずみずしさ溢れる肌へ

2022.10.23

くすみがなく、透明感があってみずみずしい。そんな肌を目指してスキンケアをしている人も多いでしょう。素敵なツヤ肌に憧れて高級なコスメを導入してみたり日々のケアに力を注ぐようになっても、どういうわけか目立った効果が得られない…そんな悩みを抱えている人も少なくないのでは？せっかくの頑張りをきちんと実感するにはスキンケアや美容液の効果を妨げる角質という「フタ」を取ること。今こそ始めたい角質ケアについて紹介します。

くすみがなく、透明感があってみずみずしい。そんな肌を目指してスキンケアをしている人も多いでしょう。素敵なツヤ肌に憧れて高級なコスメを導入してみたり日々のケアに力を注ぐようになっても、どういうわけか目立った効果が得られない…そんな悩みを抱えている人も少なくないのでは？せっかくの頑張りをきちんと実感するにはスキンケアや美容液の効果を妨げる角質という「フタ」を取ること。今こそ始めたい角質ケアについて紹介します。

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今から始めないと「秋老け顔」が一気に加速！この時期に取り入れたい肌ケアは？

2022.10.14

ぐっと冷え込む日が増えてきました。朝と夜の寒暖差、気圧の急激な変化の影響でカラダや肌代謝も揺らぎやすく、ふと鏡に映る顔の疲れが気になる、なんてことも。お疲れ肌を回復させるためには乱れた肌のターンオーバーを整えることが重要。今回は、そのために行うべき対処法を紹介します。

ぐっと冷え込む日が増えてきました。朝と夜の寒暖差、気圧の急激な変化の影響でカラダや肌代謝も揺らぎやすく、ふと鏡に映る顔の疲れが気になる、なんてことも。お疲れ肌を回復させるためには乱れた肌のターンオーバーを整えることが重要。今回は、そのために行うべき対処法を紹介します。

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気づけばトップの髪がぺたんこヘアに！今すぐ始めるべき頭皮ケア法

2022.9.22

毎日同じ手順を踏んでいるはずなのに気づけば根元がぺたんこヘアになっていてスタイリングが思い通りに決まらない……。そんな経験をしている女性も多いのでは？髪の加齢はだいたい30代から始まっていてそれが表面化されるのが40代前後と言われています。根元の立ち上がりがなくなって、どこか寂しい印象になってしまったり、毛が細くコシがなくなったり薄毛が気になってくるという方も。髪のコンディションによって1日の気持ちも変わるから、毎日の頭皮ケアで健やかな髪が育つ環境を整えましょう。

毎日同じ手順を踏んでいるはずなのに気づけば根元がぺたんこヘアになっていてスタイリングが思い通りに決まらない……。そんな経験をしている女性も多いのでは？髪の加齢はだいたい30代から始まっていてそれが表面化されるのが40代前後と言われています。根元の立ち上がりがなくなって、どこか寂しい印象になってしまったり、毛が細くコシがなくなったり薄毛が気になってくるという方も。髪のコンディションによって1日の気持ちも変わるから、毎日の頭皮ケアで健やかな髪が育つ環境を整えましょう。

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秋になると抜け毛や白髪が増える!?今こそするべき頭皮＆毛髪ケアとは

2022.9.9

夏の強い紫外線を浴びた頭皮や毛髪は大きなダメージを抱えています。頭皮は潤いが失われて固くなり、栄養が届きにくい状態に。栄養不足の髪の毛は、細く痩せてペタンとしたボリュームダウンにつながります。髪を育む毛根にまでダメージを受けると、抜け毛の原因になるだけでなく、髪の毛そのものが生えてこなくなり薄毛につながっていく可能性も。

夏の強い紫外線を浴びた頭皮や毛髪は大きなダメージを抱えています。頭皮は潤いが失われて固くなり、栄養が届きにくい状態に。栄養不足の髪の毛は、細く痩せてペタンとしたボリュームダウンにつながります。髪を育む毛根にまでダメージを受けると、抜け毛の原因になるだけでなく、髪の毛そのものが生えてこなくなり薄毛につながっていく可能性も。

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日焼けによるシミ＆シワ、原因は「活性酸素」にあり！肌老化を防ぐ根本ケアとは。

2022.7.28

例年より早く夏が到来した今年、ジリジリと肌を焼かれる感覚はすでに味わっている、という方も多いのではないでしょうか。紫外線ケアを気をつけていても、ふと見てみると肌がこんがり。そんな“うっかり日焼け”も起こりがちですが、肌にヒリヒリとした痛みや赤み、かゆみなどの炎症反応が起こっていたら、肌内部で「活性酸素」が発生しているサイン。何もケアをせずに放置していると、あとで後悔することになるかもしれません。

例年より早く夏が到来した今年、ジリジリと肌を焼かれる感覚はすでに味わっている、という方も多いのではないでしょうか。紫外線ケアを気をつけていても、ふと見てみると肌がこんがり。そんな“うっかり日焼け”も起こりがちですが、肌にヒリヒリとした痛みや赤み、かゆみなどの炎症反応が起こっていたら、肌内部で「活性酸素」が発生しているサイン。何もケアをせずに放置していると、あとで後悔することになるかもしれません。

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梅雨時期に知っておきたい、肌のべたつきと皮脂量の相関関係。

2022.6.9

天気の不安定な日々が続き、すでに梅雨入りした地域も。晴れの日でも雨の日でも気温が高い日が増えていることに加えジメジメとした湿気によって肌のべたつきが気になっている人も少なくないのではないでしょうか。「暑い日は皮脂量が増えて、メイクが崩れる！」と感じている人もいるかもしれませんが、暑さによって皮脂量が変わるという認識は少し間違っているかも。確かに肌がべたつくのは暑さで溶け出した皮脂が原因ではありますが、実は皮脂の分泌量は年間を通してあまり変わらないからです。同じ皮脂量でも、冬は寒さによって皮脂が固まっているので気にならなず、暑くなってくると皮脂が溶け出すため多く分泌されていると感じてしまうのです。

天気の不安定な日々が続き、すでに梅雨入りした地域も。晴れの日でも雨の日でも気温が高い日が増えていることに加えジメジメとした湿気によって肌のべたつきが気になっている人も少なくないのではないでしょうか。「暑い日は皮脂量が増えて、メイクが崩れる！」と感じている人もいるかもしれませんが、暑さによって皮脂量が変わるという認識は少し間違っているかも。確かに肌がべたつくのは暑さで溶け出した皮脂が原因ではありますが、実は皮脂の分泌量は年間を通してあまり変わらないからです。同じ皮脂量でも、冬は寒さによって皮脂が固まっているので気にならなず、暑くなってくると皮脂が溶け出すため多く分泌されていると感じてしまうのです。