JOURNAL

ALL
INNER CARE

INNER CARE

うだる暑さに早くもバテ気味？今のうちに立て直しを！

2023.7.20

ここ数日、30℃を超える暑い日が続いています。連日うだるような暑さが続き、すでにバテ気味という人も多いのではないでしょうか。夏は暑さや気温の上昇により、私たちのカラダにも影響の大きい季節。深刻な夏バテに発展する前に、インナーケア（内側からのケア）を取り入れて、カラダのベースを整えましょう。

INNER CARE

疲労や肌老化の原因？！インナーケアを充実させて「秋バテ」にさよなら！

2021.9.30

ようやく暑さも一段落。過ごしやすい季節に突入したのに、身体がだる重かったり、肌の調子が下降気味だったり。なんだかコンディションがすぐれない。これって何が理由なのでしょう？正解は、夏の疲労の蓄積によって起こる「秋バテ」。夏場は冷たいものを飲みすぎたり、冷房の効いた空間にいることが多くなりますがその結果起こってくるのが身体の「冷え」。冷えは自律神経のバランスを崩し、血流の流れを悪化させたり、体温の調節機能に問題を生じさせます。