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年末年始の溜め込みをファスティングでリセット！新しい年を軽やかに

2025.1.9

「今年もやってしまった…」体重計に乗ってから年末年始の美味しいあれこれを悔やむ…そんな経験はありませんか？後悔先に立たずとはいいますが、年末年始は美味しいものを楽しむ機会が多く、お酒も食事も進みがち。日頃の忙しさを忘れ、のんびりと過ごす時間も増えるでしょう。そんな美味しい時間を過ごしてから、増えた体重計の数字やキツいウエストに向き合って愕然…。なぜ去年の失敗を活かせなかったのかと後悔することに。

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身体の機能がぐんと回復！正月太りを解消する1週間のファスティング。

2022.1.6

自宅でゆっくり過ごしたお正月明け、気になってくるのが身体の重さと、お疲れ気味の胃腸。普段とは違う食事の仕方など、食べ過ぎは身体へ大きな負担をかけます。なんだか身体が重く感じる…そんなときは身体をリセットするべく「ファスティング（断食）」に挑戦してみてはいかがでしょうか。「ファスティング」は普段フル稼働している胃腸をしっかり休めることで滞っていた代謝機能を加速させ、全身の機能をぐんと高める究極のデトックス。