JOURNAL | SIMPLISSE(シンプリス) produced by 山本未奈子

SENSUAL

どんなケアをしたらいい？「デリケートゾーン」のお悩みランキング

2022.6.16

自分のカラダの部位で一番知らないのは実はデリケートゾーンかもしれません。それもそのはず。顔は洗顔料、カラダはボディソープ、髪はシャンプーといったように、私たちはパーツに応じて、適切なアイテムを使ってケアしています。しかしデリケートゾーンはどうでしょう。ほかの部位より複雑な構造になっているのに適切なケア方法がわからずボディソープでそのまま洗っていることも。あまり自身で触れるのも…と見て見ぬフリ。女性同士でもなかなか話題にのぼらないことも多く、年齢を重ねるごとに悩みが深まったりとコンプレックスを抱えている人は少なくありません。

自分のカラダの部位で一番知らないのは実はデリケートゾーンかもしれません。それもそのはず。顔は洗顔料、カラダはボディソープ、髪はシャンプーといったように、私たちはパーツに応じて、適切なアイテムを使ってケアしています。しかしデリケートゾーンはどうでしょう。ほかの部位より複雑な構造になっているのに適切なケア方法がわからずボディソープでそのまま洗っていることも。あまり自身で触れるのも…と見て見ぬフリ。女性同士でもなかなか話題にのぼらないことも多く、年齢を重ねるごとに悩みが深まったりとコンプレックスを抱えている人は少なくありません。

SENSUAL

日本はケア不足の後進国？デリケートゾーンの“レスヘア”のメリットとは。

2022.3.31

スキンケアやダイエットの話題は、積極的にシェアするのに、女性同士でも意外と話さないのがデリケートゾーンのケア。欧米諸国では「ケアしてる?」という問いかけすら不思議に感じるほど、デリケートゾーンの手入れは日常。ドラッグストアに行けば、生理用のナプキンと同じくらい、専用のソープが売られています。なぜなら欧米では初潮を迎える頃には性教育とともにデリケートゾーンの教育もきちんと行われているから。何か異変あればすぐに婦人科にかかるよう指導を受けているのです。

スキンケアやダイエットの話題は、積極的にシェアするのに、女性同士でも意外と話さないのがデリケートゾーンのケア。欧米諸国では「ケアしてる?」という問いかけすら不思議に感じるほど、デリケートゾーンの手入れは日常。ドラッグストアに行けば、生理用のナプキンと同じくらい、専用のソープが売られています。なぜなら欧米では初潮を迎える頃には性教育とともにデリケートゾーンの教育もきちんと行われているから。何か異変あればすぐに婦人科にかかるよう指導を受けているのです。

SENSUAL

花粉の季節到来！デリケートゾーンへの意外な影響とは？！

2022.2.17

最近雪が降る日もありましたが、寒い冬もあと少し。このところ、鼻がムズムズしたり、肌がヒリついてきたと感じている人はいませんか？そう、花粉の季節の到来です。くしゃみ、肌荒れ、目の痒みetc。アレルギー症状はさまざまですが、つらい症状を緩和するには、免疫力を高めるのが一番です。ちなみに肌のバリア機能は、乾燥やストレス、疲れによって、簡単に低下してしまうことをご存知ですか？バリア機能が弱まってしまうと、肌から水分が蒸発して乾燥が進み、花粉など外部刺激を感じやすくなったり、ハリやふっくら感を失っていきます。

最近雪が降る日もありましたが、寒い冬もあと少し。このところ、鼻がムズムズしたり、肌がヒリついてきたと感じている人はいませんか？そう、花粉の季節の到来です。くしゃみ、肌荒れ、目の痒みetc。アレルギー症状はさまざまですが、つらい症状を緩和するには、免疫力を高めるのが一番です。ちなみに肌のバリア機能は、乾燥やストレス、疲れによって、簡単に低下してしまうことをご存知ですか？バリア機能が弱まってしまうと、肌から水分が蒸発して乾燥が進み、花粉など外部刺激を感じやすくなったり、ハリやふっくら感を失っていきます。

SENSUAL

血流アップで潤う身体に。冷えを緩和し、内から輝く健康美を手に入れて。

2022.1.13

気温が10度を下回ると、「身体の冷え」が気になってくるもの。冬は昼夜の寒暖差が大きいため、体温調節の命令を出す自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなります。また、身体から生み出された熱は、血管を通じて全身を巡っていますが、自律神経やホルモンが正常に機能しない場合、血の巡りまで滞ってしまうので、結果「冷え性」になってしまうわけです。

気温が10度を下回ると、「身体の冷え」が気になってくるもの。冬は昼夜の寒暖差が大きいため、体温調節の命令を出す自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなります。また、身体から生み出された熱は、血管を通じて全身を巡っていますが、自律神経やホルモンが正常に機能しない場合、血の巡りまで滞ってしまうので、結果「冷え性」になってしまうわけです。

SENSUAL

産婦人科医宗田聡先生 × アナウンサー政井マヤさん × 美容家山本未奈子実はカラダの最重要バリア。女性が知るべき“粘膜とカラダ”の関係（後編）

2021.12.13

「シンプリスセンシュアルネンマクケア」のリニューアル記念で行われたトークセッション。後編では更年期の性トラブル＆対処法について医師の宗田聡先生とアナウンサーの政井マヤさんと共に、じっくり語り合います。

「シンプリスセンシュアルネンマクケア」のリニューアル記念で行われたトークセッション。後編では更年期の性トラブル＆対処法について医師の宗田聡先生とアナウンサーの政井マヤさんと共に、じっくり語り合います。

SENSUAL

産婦人科医宗田聡先生 × アナウンサー政井マヤさん × 美容家山本未奈子実はカラダの最重要バリア。女性が知るべき“粘膜とカラダ”の関係（前編）

2021.12.8

「シンプリスセンシュアルネンマクケア」のリニューアルを記念し、医師の宗田聡先生、アナウンサーの政井マヤさんをゲストに迎え、女性のライフステージに密接に関わる「粘膜」の重要性について語り合います。

「シンプリスセンシュアルネンマクケア」のリニューアルを記念し、医師の宗田聡先生、アナウンサーの政井マヤさんをゲストに迎え、女性のライフステージに密接に関わる「粘膜」の重要性について語り合います。

SENSUAL

免疫力を高める近道は、粘膜のケアにあり？！秋から始める新習慣

2021.10.21

急に冷え込み始め、11月中旬並みの気温が続く今日この頃。空気が乾燥することによって風邪が流行したり肌や体調に関する悩みが尽きない季節に突入しました。ウィルスから身を守るため、免疫力を高めていきたい…そう考えている人も多いのではないでしょうか。「免疫力」を高める方法として

急に冷え込み始め、11月中旬並みの気温が続く今日この頃。空気が乾燥することによって風邪が流行したり肌や体調に関する悩みが尽きない季節に突入しました。ウィルスから身を守るため、免疫力を高めていきたい…そう考えている人も多いのではないでしょうか。「免疫力」を高める方法として

SENSUAL

専用の美容液で手厚くケア。脱毛とセットで考えるフェミニンエリア、お手入れの正解

2021.8.19

アンダーヘア、どんなお手入れしていますか？Vライン（ビキニライン）はもちろんのこと、実は念入りに手入れをしたほうがいいのは、I（陰部の両サイド）やO（肛門周り）ライン。身体の構造上、アンダーヘアには尿やおりもの、経血、汗が隙間に入り込みやすく、トイレットペーパーでは完全に拭き取れません。また、毛の隙間に湿度を抱えやすいためムレが生じやすいのです。

アンダーヘア、どんなお手入れしていますか？Vライン（ビキニライン）はもちろんのこと、実は念入りに手入れをしたほうがいいのは、I（陰部の両サイド）やO（肛門周り）ライン。身体の構造上、アンダーヘアには尿やおりもの、経血、汗が隙間に入り込みやすく、トイレットペーパーでは完全に拭き取れません。また、毛の隙間に湿度を抱えやすいためムレが生じやすいのです。

SENSUAL

口内炎やドライアイ粘膜トラブルにはインナーケアで対策を！

2021.7.8

「疲れたときに口内炎ができやすい」「ストレスが溜まると胃が荒れる」誰しもそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？口の中も、胃の内側も「粘膜」。粘膜は、加齢でだんだん薄くなり乾きやすくなり、そして疲れやストレスなど環境によってもダメージを受けやすいのです。外敵の侵入から身体を守るためにも粘膜をしっかりケアしたいものです。ちなみに粘膜が存在するのは口や胃のほか、目、鼻、耳、膣や肛門など。

「疲れたときに口内炎ができやすい」「ストレスが溜まると胃が荒れる」誰しもそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？口の中も、胃の内側も「粘膜」。粘膜は、加齢でだんだん薄くなり乾きやすくなり、そして疲れやストレスなど環境によってもダメージを受けやすいのです。外敵の侵入から身体を守るためにも粘膜をしっかりケアしたいものです。ちなみに粘膜が存在するのは口や胃のほか、目、鼻、耳、膣や肛門など。

SENSUAL

弱酸性がいいんじゃないの？フェミニンケアソープ

2021.6.28

梅雨時期は普段よりも蒸れやすく、気温の高まりによって汗もかきやすいために雑菌によるフェミニンエリアのトラブルが増える季節です。清潔に、快適な状態に整えるためにも、正しいアイテム選びが大切です。普段、どんなソープで洗っていますか？

梅雨時期は普段よりも蒸れやすく、気温の高まりによって汗もかきやすいために雑菌によるフェミニンエリアのトラブルが増える季節です。清潔に、快適な状態に整えるためにも、正しいアイテム選びが大切です。普段、どんなソープで洗っていますか？